نصائح للعناية بقدميك في الشتاء

نصائح للعناية بقدميك في الشتاء


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



إذا كنت تعانين من جفاف بشرة القدم في الشتاء؟ إليك هذه النصائح البسيطة للعناية بقدميك وتجنب المشاكل التي تسببها برودة الشتاء.
أولا: استخدمي نوعين من أنواع كريمات العناية بالقدم. الأول بتركيبة منعشة للنهار، والثاني بتركيبة مرطبة تساعد على استرخاء القدم ليلا.
ثانيا: تحتاجين لتقشير قدميك باستخدام الحجر أو المقشر الطبيعي أو الصناعي مرة كل أسبوع لمدة 5 دقائق لكل مرة، لتتجنبي تكون الجلد السميك على بعض المناطق مثل كعب القدم.
ثالثا: يجب عليك الاحتفاظ بطول متوسط لأظافر القدم خلال الشتاء حيث ارتداء الأحذية المغلقة بصفة مستمرة يمكن أن يؤدي لإصابة المنطقة المحيطة بالظفر إن كان طويلا. استخدمي المبرد لتهذيب الأظافر إذا كانت رقيقة، أو المقص للأظافر الأكثر سمكا.
رابعا: دلكي قدميك لعدة دقائق قبل النوم لتمنحيهما الراحة والاسترخاء. ومن الأفضل أن تستخدمي لهذا زبدة أو زيتا للتدليك، أو يمكنك استبدالهما بكريم غني بالزيوت.
وأخيرا: يمكنك الحفاظ على أظافر القدم من الاصفرار نتيجة وضع طلاء الأظافر الداكن بطبقة مبدئية من طلاء الأظافر الواقي الشفاف.